还是好好练动作吧，我肯定是动作有问题

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 1000米，50米20圈，22分钟，也就是每50米66秒
: 长距离大概是这样算动作基本正确
: 短距离男的50米50秒吧（不用体能很好的），女的60秒，不然你长距离是不可能进22分的（女的24分）
: ...................
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