有的话 我也学习下。

我现在一年了，每天平均一万两三千步，半年时间中午不吃饭，有点小用，没啥大用。

我爹因为疫情在家封闭了一个月不让出去，担心没吃的，两天也就敢吃三顿饭，也瘦了七八斤。
【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 感觉略微低一下头，脖子上的肉很拥挤  
: 坐下，肚子上的肉也很拥挤  
: 苦恼啊  
: 有什么减肥方法简单易行容易坚持？  
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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