我主要是晚饭无法自己控制
有人来了 得去饭店招待一下，不喝酒就算好的了 。晚上对象做点饭 不吃不合适，只能控制中午不吃
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
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: 我如果中午不吃饭，下午会很饿疯狂想找东西吃，因为下午要搬砖所以我觉得还是得吃点，比较有效的是晚上早点吃少吃点，到睡前略有饥饿感，但又不能太饿不然会睡不着，这个瘦的效果挺好  
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: 行到水穷处，坐看云起时  
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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