那就是，每天一顿饭，效果是最好的？
既能保证营养均衡，又可以饥饿烧脂？
【 在 klbs 的大作中提到: 】
:
: 有道理，因为燃脂需要一个启动信号，这个信号要么是用运动去激发（普通人难以坚持），另一个就是用饥饿去激发。
:
: 事实上，保持16小时不进食只是临睡的时候有点饿，早上反而不饿，因为已经是燃烧了一晚上。反而断断续续的进食是最不好的，因为身体一直是吃不饱又燃不了脂，这种情况下身体是很难受
: ..................
发自「今日水木 on HLK-AL10」
--
FROM 120.245.116.*