不错
本中从元旦至今，减了10斤

平时上班还好，在单位食堂，基本上先把一天的饭打好，每天定量吃
近期在家，有点不好控制
还是意志力的问题


【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 生酮饮食第一天
: 发信站: 水木社区 (Thu May 26 11:30:57 2022), 站内
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: 减了20多斤，现在晚上还是会吃一点饭，基本上平衡了，有一年体重没再变化。
:
: 【 在 LinQu 的大作中提到: 】
: : 成效如何？
: : 从多少减到多少？
: :
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 223.72.41.*]
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