十几年前读书时候就用过了，瘦到99，掉头发，记忆力衰退，整个人精神不好，姨妈不正常，不控碳了之后疯狂喜欢碳水， 至今还很喜欢。毕业一年，反弹20斤，不过也有烧烤夜宵没控制。
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 早餐：煮鸡蛋，煮白菜叶，一杯无糖豆浆 午餐：酱牛肉150克，清炒圆白菜150克。 晚餐：煎牛排150克，凉拌菠菜150克    
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