其实。。。最集中的是一个月内，
后面是波动和维持了

想再降十斤，还得对自己狠一点。。。。

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 生酮饮食第一天
: 发信站: 水木社区 (Thu May 26 12:48:39 2022), 站内
:
: 五个月瘦十斤很健康啊，这种瘦下来不反弹，单位有食堂的太让人羡慕。
: 我在公司只能定外面，油盐都重，反倒在家能自己做清淡饮食。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: 【 在 LinQu 的大作中提到: 】
: : 不错
: : 本中从元旦至今，减了10斤
: :
: : 平时上班还好，在单位食堂，基本上先把一天的饭打好，每天定量吃
: : 近期在家，有点不好控制
: : 还是意志力的问题
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 125.33.205.*]
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