我只是比较接受吃生蔬菜
罗马生菜生吃挺好吃的，特别是芯的部分，是甜的
黄瓜西红柿我也是爱吃生的胜过熟的
听说不吃碳水容易掉头发呀，你还是吃点吧，体重没有头发重要

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 你太自律了，是个狠人。减的效果也非常好，且健康，没完全断碳水。
: 按麦吉减肥原理我应该明天开始摄入少量粗纤维碳水了，但我想第一阶段再延长四五天，看能再下去一点体重嘛，我怕我恢复碳水会反弹且进入平台。我减肥太不容易了，本身有免疫和妇分泌问题，特别容易平台。
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