膝盖疼、小腿或大腿疼大概率是跑步姿势不标准，肌肉代偿造成的
刷一些教跑步的视频，自己多体会，可慢慢改变


【 在 Realbig 的大作中提到: 】
: 膝盖行么？  好久没跑了，跑完总是膝盖或者小腿疼，感觉关节在退化。
: 发自「今日水木 on iOS」
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