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主题:Re: 褪黑素会有耐药性吗
Cendy2021
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2022-09-27 14:13:25
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酸枣仁听说效果可以,等我医生开的药吃完了吃点酸枣仁。
【 在 SmartIC 的大作中提到: 】
: 1.晚上少接触蓝光,蓝光会抑制褪黑素分泌。
: 2.可以先尝试下酸枣仁膏,同仁堂的买3赠二。
: 3.卧室要“全黑”模式,褪黑素在黑暗环境下分泌更加旺盛。
: ...................
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