我这睡眠基本没问题。
但是现在晚上琢磨事的时候，容易睡不好。昨天琢磨好友身体的事就没太睡好。

准备买瓶褪黑素，偶尔有需要睡前吃一粒就可以帮助睡眠吗？
不需要每天吃吧。


发自「今日水木 on PEDM00」
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修改:luckyllh FROM 223.72.68.*
FROM 223.72.68.*

肯定会有吧
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我这睡眠基本没问题。  
: 但是现在晚上琢磨事的时候，容易睡不好。昨天琢磨好友身体的事就没太睡好。  
:  
: 准备买瓶褪黑素，偶尔有需要睡前吃一粒就可以帮助睡眠吗？  
: 不需要每天吃吧。  
:  
: 发自「今日水木 on PEDM00」  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.67.*

那不敢吃了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:  
: 肯定会有吧  
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.72.68.*

似乎我以前倒时差也吃过
你一说我想起来了
哈哈
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
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: 只在倒时差的时候吃过  
: 耐药性应该有吧  
: 咖啡因都有呢  
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.72.68.*

嗯，睡前不要琢磨事
【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 转移注意力吧  
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.72.68.*