- 主题:褪黑素会有耐药性吗
反正是躺下就能睡
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 需要么？
: 我吃褪黑素就睡得挺好
: 不吃也能睡着…..
: \- 来自 水木社区APP v3.5.3
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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我以前每天吃褪黑素入睡，它确实会影响女性排卵以及性欲，经常生理期推迟二十多天一个月。所以，偶尔需要一个好觉吃一颗，平时不要吃。
我最近看了神经内科，停了褪黑素，医生直接给开的安神中药和一个睡觉的白药片。
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我这睡眠基本没问题。
: 但是现在晚上琢磨事的时候，容易睡不好。昨天琢磨好友身体的事就没太睡好。
: 准备买瓶褪黑素，偶尔有需要睡前吃一粒就可以帮助睡眠吗？
: ...................
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现在怎么样了？
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 我以前每天吃褪黑素入睡，它确实会影响女性排卵以及性欲，经常生理期推迟二十多天一个月。所以，偶尔需要一个好觉吃一颗，平时不要吃。
: 我最近看了神经内科，停了褪黑素，医生直接给开的安神中药和一个睡觉的白药片。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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白色的睡觉药应该类似于安定之类吧，吃了就管用，入睡很快，但半夜不能醒，醒后再睡依然困难，昨天就是凌晨三点多被娃踢醒又睁眼到天明。
医生给我的建议是和娃分房睡，说孩子比我适应性强，两岁了可以独立睡儿童房，我还没忍心让他自己去睡儿童房。
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 现在怎么样了？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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不要年纪轻轻就吃助眠药物，容易引起生理依赖和心理依赖。
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运动试试看
我一般不咋想事
能解决的解决
解决不了的，接受
半夜有时候会醒，想想孩子会焦虑
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 以前也没买过这些
: 发自「今日水木 on PEDM00」
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我吃了基本没用
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我这睡眠基本没问题。
: 但是现在晚上琢磨事的时候，容易睡不好。昨天琢磨好友身体的事就没太睡好。
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: 准备买瓶褪黑素，偶尔有需要睡前吃一粒就可以帮助睡眠吗？
: 不需要每天吃吧。
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: 发自「今日水木 on PEDM00」
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发自「今日水木 on iPhone 」
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还是分开睡吧
安定这东西也是越吃剂量越大
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 白色的睡觉药应该类似于安定之类吧，吃了就管用，入睡很快，但半夜不能醒，醒后再睡依然困难，昨天就是凌晨三点多被娃踢醒又睁眼到天明。
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: 医生给我的建议是和娃分房睡，说孩子比我适应性强，两岁了可以独立睡儿童房，我还没忍心让他自己去睡儿童房。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.67.*
那看来不能吃
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 我以前每天吃褪黑素入睡，它确实会影响女性排卵以及性欲，经常生理期推迟二十多天一个月。所以，偶尔需要一个好觉吃一颗，平时不要吃。
: 我最近看了神经内科，停了褪黑素，医生直接给开的安神中药和一个睡觉的白药片。
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.72.68.*
今天估计就不会了
一般有事都是琢磨一天
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 运动试试看
: 我一般不咋想事
: 能解决的解决
: 解决不了的，接受
: 半夜有时候会醒，想想孩子会焦虑
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.72.68.*