别吃药了吧 小区里溜五圈 回来肯定能睡着

【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
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: 我这睡眠基本没问题。
: 但是现在晚上琢磨事的时候，容易睡不好。昨天琢磨好友身体的事就没太睡好。
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: 准备买瓶褪黑素，偶尔有需要睡前吃一粒就可以帮助睡眠吗？

#发自zSMTH@NOH-AN00
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FROM 60.27.159.*

没用
跑个10km，晚上还3点半才睡，第二天7点多起来
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 别吃药了吧 小区里溜五圈 回来肯定能睡着  
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: #发自zSMTH@NOH-AN00  
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 223.104.41.*

药也不管用阿？会不会只是个睡眠习惯问题，然后只要不影响白天工作就行了

【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 我吃两粒，还是经常很晚才能睡
: 发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 27.189.122.*

长的粉嫩粉嫩的，别太追求完美了，得给别的小妇女留条活路
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我这睡眠基本没问题。
: 但是现在晚上琢磨事的时候，容易睡不好。昨天琢磨好友身体的事就没太睡好。
: 准备买瓶褪黑素，偶尔有需要睡前吃一粒就可以帮助睡眠吗？
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FROM 123.113.240.*

我是觉得，这些药对我不太管用，即使是安定类的，不愿睡也可以不睡，又困意了稍微抗一下就过去了
【 在 addadd 的大作中提到: 】
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: 好吧 我是没有这种经历 呵呵 运动的过于兴奋了  
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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