整一个月，前半个月全流食每天喝水+维生素时，大部分是掉的水份，20斤，
后半个月流食换成半流食-软食，因为开始吃东西，掉的不快。有上下浮动，目前只掉5斤，但明显感觉到在烧内脏脂肪。

体型上能看出来，腰在细，其实没运动过，就是正常作息每天走路开车，但现在尤其后腰两侧变化很明显，前腹也在往里收，只是不做无氧塑型皮会松。小腿走路多，以前的脂包肌的小腿肚子又出来了。

脸的变化是发腮的地方瘦了，尖下巴出现，法令纹两侧的苹果肌平整了显得法令纹在变浅。眼袋也往回缩显得泪沟不明显了

平时吃的方面，真的变成了小鸟胃，吃的非常少，医生强调少吃多餐，就没办法三餐固定，随便吃点东西就不饿，每天坚持吃医生让吃的全面维生素+维D3+维B，目前没有掉头发，血糖因为没有进食过量和吃碳水，基本不会高。没了血糖对大脑的影响，头脑相当清醒。

现在唯一的不爽的就是体脂往下掉，会异常怕冷，以前因为冷会控制不住的摄取高热量食物，现在因为吃多了会难受，不会因为冷有想狂吃的欲望。
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