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主题:Re: 话说自打把长距离改成跑5km,睡眠好了很多
catmini
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2023-08-18 09:21:47
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是的,跑早些也行的
主要现实所迫跑不早
还想着带娃一起(我跑,他在操场跟别的小朋友踢球玩啥的)
到家烧完晚饭,收拾好,检查好作业啥的
基本都快7点半-8点之间了
娃每天9点半前就要睡着的
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 晚上跑其实也行
: 时间尽量早些
: 跑慢些
: ...................
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