找个操场，

娃跑你走

避免受伤非常重要

【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 多少年不跑步了，怕体重大伤膝盖，娃学校要求练1500，晚上要陪他跑步，结果发现膝盖不行，跑的正起劲，突然就膝盖发软感觉要摔。
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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