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主题:Re: 每天的心理能量分配
sunskysea
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2024-01-21 13:02:44
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2 佩服
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 1-琐事的决策。比如衣食住行,单次损耗小但高频,解决方案:内化成习惯,成为一种无意识行为。吃什么、喝什么、穿什么,不假思索就可以顺利执行,如此等等。
:
: 2-工作高效决策。比如工作当中,不重要但紧急or重要紧急的事情,犹豫不决的事情限定自己x分钟做出决策,拖得时间越长,对心理能量的损耗越
: ..................
发自「今日水木 on PGT-AN00」
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