是的，意志力薄弱，一到秋冬就开始晚餐+夜宵，平时也会追剧追综艺+吃东西，对我而言晚上追剧+吃东西是一种解压和放松，压力大时也会暴食，而且还熬夜晚睡，所以挺难的
【 在 ardayoyo 的大作中提到: 】
: 按你的描述，重点并不在春夏的减肥而在秋冬的保持啊
: 所以35斤还是53斤都没有意义，关键是冬天的起伏控制住
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