很明显
牛羊肉我就是不能多吃的
炎症反应确实存在
鱼还得分是哪种鱼
有的也不行
猪肉吃了是没事
但是猪肉的脂肪多
可能也是因为脂肪多所以没事
肉类就是想吃的时候吃点
不刻意戒
多吃也吃不动了
重口味的肉类本就不想碰
这一年口腹之欲下降很快
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 根据本青这段时间的实践，
: 应该可以无缝切换到全素饮食，
: 且能保证力量、工作都不受太大影响，
: 肉食的蛋白来源，
: 完全可以用其他蛋白来源替代。
:
: 这是科学的全素饮食。
:
: 不科学的全素饮食，
: 就会吃成胖子，
: 跟胖和尚一样。
:
: ..................
发自「今日水木 on PGT-AN00」
--
FROM 39.144.153.*