我代谢应该比较高
我大部分时间摄入热量比较高
稍微控制就有用

包括现在控制
我也经常吃大餐

据说不能太节食
会导致基础代谢下降
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 厉害阿  
: 我减6，7斤大概需要花六七个月  
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