我没太节食
只是不吃零食了
晚饭少吃

再瘦一两斤我就不准备减了
以后稳定体重

我觉得只要坚持测体重
就能维持
我前面几个月没测体重
还各种吃

【 在 histospring 的大作中提到: 】
: 你这样坚持不住的，该吃吃，别多吃撑着、经常走动就行了。  
: 健康第一，怕胖可以多吃鱼类，比肉贵却更健康，在线订就行，都给处理好。  
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