是的，量力而行，上个月有一次膝盖伤了，休了一周，好可惜
我现在一周2-3次，恢复点再跑
.
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 六分已经很快了
: 不要跑太快了
: 我都是跑9-10分的配速
: ...................
--来自微水木3.5.10@Redmi K30s
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FROM 222.129.129.*