跑步这事也不用刻意追求配速，按自己的节奏和承受能力，跑就对了，多动动，别过量过猛，对健康有好处的
【 在 zhurse 的大作中提到: 】
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: 哎，差的太远  
: 仔细想，我也不是三十多哎  
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: --来自微水木3.5.10@Redmi K30s  
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