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主题:Day 30
makabaka520
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2024-10-21 22:25:43
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举哑铃 40分钟,卷腹100个,等会儿应该会拉伸一下
前天举了哑铃了后,背一抽一抽的的痛,于是昨天彻底躺平,一点没锻炼
今天喝了一杯奶茶,超满足,但今天没有按计划进行有氧运动,于是超后悔
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