记录一下今天，早午餐已经吃过。

早餐：舒化奶煮麦片+ +少许蓝莓、草莓 + 1*豆沙餐包
午餐：新疆拌面半份
晚餐：酸奶+少许蓝莓、草莓

早上已完成运动：
超慢跑 30 分钟
俯卧撑 1*15
引体 1*7
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FROM 27.189.140.*