- 主题:跳绳终于达到普娃水平
我这里中考跳绳满分是一分钟224个
【 在 xjj 的大作中提到: 】
: 魔都中考男的4分钟400个满分,女的4分钟405个满分。
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FROM 117.136.33.*
这个动作好像不对,我感觉大臂是夹紧身体的。
【 在 gnwd 的大作中提到: 】
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: 不知道,新买的李宁的塑料绳,好像长了会反弹到脚上,故意提高点好像也不对。总之我会中断,为了不绊脚,我都将双手拉得很宽了——为了让底下圆弧更平
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FROM 117.136.0.*
这是普娃水平?好吧,我们原来一直远低于平均水平 还沾沾自喜
【 在 SYSQP () 的大作中提到: 】
: 前天最快一组160多。
: 昨天给娃两个选择,跳四组,或有一组过170。然后第二组173。
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: 今天早晨早饭没吃完,记了十下打。说晚上跳绳超过180就免打,达到175免一半。
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FROM 114.240.88.*
没吃完早饭还要挨打?这是多严重的事情吗?不想吃不吃了,这难道不是基本的人的权利吗?
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
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: 前天最快一组160多。
: 昨天给娃两个选择,跳四组,或有一组过170。然后第二组173。
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: 今天早晨早饭没吃完,记了十下打。说晚上跳绳超过180就免打,达到175免一半。
: 第一组170,第二组179。
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: 第三组30秒的时候已经90多了,估计有戏,最后是185。
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 115.33.39.*
天哪,怎么学?入门
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 前天最快一组160多。
: 昨天给娃两个选择,跳四组,或有一组过170。然后第二组173。
: 今天早晨早饭没吃完,记了十下打。说晚上跳绳超过180就免打,达到175免一半。
: 第一组170,第二组179。
: 第三组30秒的时候已经90多了,估计有戏,最后是185。
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FROM 106.121.179.*
贵版真是神童满满,1年级200。
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 一年级,比你们的大整半岁。
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FROM 49.94.70.*
普娃。。。
我又被标题骗了。。。
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FROM 159.226.228.*
我都试过,这样错误更高
有机会试试人家的绳子
【 在 beth @ [ChildEducation] 的大作中提到: 】
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: 这个动作好像不对,我感觉大臂是夹紧身体的。
: 【 在 gnwd 的大作中提到: 】
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: : 不知道,新买的李宁的塑料绳,好像长了会反弹到脚上,故意提高点好像也不对。总之我会中断,为了不绊脚,我都将双手拉得很宽了——为了让底下圆弧更平
#发自zSMTH@Redmi K20 Pro Premium Edition
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FROM 125.86.92.*
一分钟一般人都有上限,之后比较难突破。
不过用来练习耐力还不错,
可以试一下能不能8分钟800个,10分钟1000个,最好能达到20分钟2000个。当然不要一下上量,慢慢来
【 在 SYSQP () 的大作中提到: 】
: 前天最快一组160多。
: 昨天给娃两个选择,跳四组,或有一组过170。然后第二组173。
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: 今天早晨早饭没吃完,记了十下打。说晚上跳绳超过180就免打,达到175免一半。
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FROM 108.56.205.*
另外要穿袜子穿鞋跳,脚尖着地
最好在比较软的表面跳。否则跳过多容易受伤
【 在 SYSQP () 的大作中提到: 】
: 前天最快一组160多。
: 昨天给娃两个选择,跳四组,或有一组过170。然后第二组173。
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: 今天早晨早饭没吃完,记了十下打。说晚上跳绳超过180就免打,达到175免一半。
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FROM 108.56.205.*