不能替代。
你感受一下手机屏幕开到最亮，在室内灯光下是不是显得很刺眼？但是在户外屏幕就显得很暗？太阳底下就干脆看不清了？
灯和室外的亮度差距太大了。
但是灯搞成太阳那么亮，会闪瞎眼的。
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FROM 117.136.38.*

户外运动之所以能够缓解近视，主要原因不是光线。是户外空间大，眼睛的相关肌肉不需要用力收缩，眼睛压力小，不容易疲劳。室内看电视，看书，肌肉需要一直绷着，费劲，眼睛易疲劳。

【 在 aihelphelp (阿里云内部价) 的大作中提到: 】
: 哪种光线有用，灯就调成哪种。
: --来自微水木3.5.1
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FROM 183.159.159.*

也没啥用，正确的做法是，室内待一会儿就去室外，很多传统的做法里面说，远眺，就很好。类似少食多餐，而不是暴饮暴食。

【 在 aihelphelp (阿里云内部价) 的大作中提到: 】
: 如果这样，晚上带孩子出去溜达也可以呀
: --来自微水木3.5.1
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FROM 183.159.159.*

不可以，户外嗮太阳预防近视，是因为太阳能促使人体分泌预防近视的物质。灯光不可能像太阳那样波段齐全的，都只是部分波长的

http://xhpfmapi.zhongguowangshi.com/vh512/share/6704490?channel=weixinp&from=timeline&isappinstalled=0
【 在 aihelphelp 的大作中提到: 】
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: 如果这样，晚上带孩子出去溜达也可以呀  
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: --来自微水木3.5.1  
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发自「今日水木 on iOS」
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修改:Lkemily FROM 122.5.27.*
FROM 122.5.27.*

用不着像太阳一样亮，同样的理论你可以论证住人造房子有害健康，你得住纯天然山洞才安全。吃人种植的作物比不上天然作物……
动物试验显示光照抑制近视用的都是灯光试验，明显有效，且跟光源的色谱无关。当然肯定显色指数越高越没问题。
只是人没法用这个做实验而已
如果相信推理就可以弄亮灯光，不相信就只能户外吧。
【 在 neab12ab12 的大作中提到: 】
: 不能替代。
: 你感受一下手机屏幕开到最亮，在室内灯光下是不是显得很刺眼？但是在户外屏幕就显得很暗？太阳底下就干脆看不清了？
: 灯和室外的亮度差距太大了。
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