- 主题:关于体育训练
据说14岁以下的孩子适合的最大强度的训练是每天半个小时心肺有氧,这样子高强度训练,孩子身体会不会受不了受伤啊?以前那个网球名将辛吉斯,她妈妈自己就是网球运动员,2岁开始练网球,到18岁一身伤病,早早退役了,过早专业训练是不是合适?
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 女娃,近10岁,暑期体育训练多,少体校练击剑(每周至少10小时),游泳一对二,每周3小时,芭蕾每周4小时,大热天的,孩子在室外跑圈几公里,再进室内花样跳绳,击剑步伐训练,下午再去游泳,训练强度是否偏大?
: 另外,每晚一对一外教口语25分钟(wonders),两天背1篇新概念2,娃也不容易
--
FROM 223.72.43.*
锻炼身体方法多了去了,但意志力这东西怎么锻炼家长得自己想办法
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
:
: 目前没指望,体能跟不上,在队里中下水平,训练强度大
: 小孩身材适合击剑,但热情不足,也怕吃苦,权当锻炼了,不知以后有机会吗
:
: --
发自「今日水木 on 故事会」
--
FROM 116.243.92.46
咋可能呢。。。
好多农村和城郊的孩子,从小都是各种疯跑,才止半个小时?只要睡足吃饱, 几个小时都不在话下。
【 在 loveyuanyuan 的大作中提到: 】
: 据说14岁以下的孩子适合的最大强度的训练是每天半个小时心肺有氧,这样子高强度训练,孩子身体会不会受不了受伤啊?以前那个网球名将辛吉斯,她妈妈自己就是网球运动员,2岁开始练网球,到18岁一身伤病,早早退役了,过早专业训练是不是合适?
--
FROM 117.89.214.*
专业训练和这个不太一样,心率要上到一定标准的,强度不同
【 在 zpmanr 的大作中提到: 】
: 咋可能呢。。。
: 好多农村和城郊的孩子,从小都是各种疯跑,才止半个小时?只要睡足吃饱, 几个小时都不在话下。
:
--
FROM 223.72.43.*
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 女娃,近10岁,暑期体育训练多,少体校练击剑(每周至少10小时),游泳一对二,每周3小时,芭蕾每周4小时,大热天的,孩子在室外跑圈几公里,再进室内花样跳绳,击剑步伐训练,下午再去游泳,训练强度是否偏大?
: 另外,每晚一对一外教口语25分钟(wonders),两天背1篇新概念2,娃也不容易
目标金刚芭比?
--
FROM 114.214.180.*
这个年纪还在玩尿泥的自己让孩子玩击剑。。。
你自己喜欢击剑吗?
--
FROM 223.70.159.*
可能是走专业路线
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 这么训练,目标是啥?
: 如果奔专业路线,集中击剑,芭蕾就算了,游泳看情况。
: 干脆也把口语课停了吧,每天半小时拿来阅读
--
FROM 117.136.0.*
击剑是打算往专业方向走吗?单练这个还好,加上游泳和芭蕾就不少了
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 女娃,近10岁,暑期体育训练多,少体校练击剑(每周至少10小时),游泳一对二,每周3小时,芭蕾每周4小时,大热天的,孩子在室外跑圈几公里,再进室内花样跳绳,击剑步伐训练,下午再去游泳,训练强度是否偏大?
: 另外,每晚一对一外教口语25分钟(wonders),两天背1篇新概念2,娃也不容易
--
FROM 114.253.103.*
那这投入,远远不够的
【 在 wjtcd 的大作中提到: 】
: 可能是走专业路线
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 这么训练,目标是啥?
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
--
FROM 211.99.243.*
等于啥都没练
【 在 jasmine226 的大作中提到: 】
: 女娃,近10岁,暑期体育训练多,少体校练击剑(每周至少10小时),游泳一对二,每周3小时,芭蕾每周4小时,大热天的,孩子在室外跑圈几公里,再进室内花样跳绳,击剑步伐训练,下午再去游泳,训练强度是否偏大?
: 另外,每晚一对一外教口语25分钟(wonders),两天背1篇新概念2,娃也不容易
--
FROM 111.194.189.*