- 主题:重磅：娃的引体向上突破过了5个！
几年级呀？厉害
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FROM 117.119.100.42
初三了，明年中考，体育有一项是实心球/引体向上二选一
【 在 tonsz 的大作中提到: 】
: 几年级呀？厉害
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FROM 36.113.32.*
我从这种简易杠上摔下来过，多亏有个地垫缓冲了一下，要不然膝盖完蛋了。
你得多检查牢靠度。
【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: 去年下半年初二第一次考引体向上，一个也做不了（班上大多数人都是一个也拉不上去）
: 疫情期间在家，狗东买了个简易单杠安装好了，没事就让娃拉一拉拽一拽，简单省事
: 花了很长时间，才从0个突破到了1个。然后这个学期开始考虑从实心球和引体向上选择一个作为考试突破，所以日常加强了一下引体向上的锻炼，进步很快！13个的目标看上去也不是很遥远
: ...................
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FROM 202.122.36.*
大概就是鞠躬，然后把哑铃提起来
【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: 哑铃划船是什么个动作呢？
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FROM 221.192.178.*
嗯，我这个两端是承重墙，经常检查红线
【 在 ping801231 的大作中提到: 】
: 我从这种简易杠上摔下来过，多亏有个地垫缓冲了一下，要不然膝盖完蛋了。
: 你得多检查牢靠度。
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FROM 106.121.68.*
哥初三的时候能30
【 在 libido 的大作中提到: 】
: 我怎么觉得越往后越难，到了20就非常难增加，能到30的都是神人
: 【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: : 恩，先练到10个，差不多的时候再练练技巧就应该差不多了
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 111.194.51.*
现在一个都搞不了了
【 在 sevenseablue 的大作中提到: 】
: 哥初三的时候能30
: 【 在 libido 的大作中提到: 】
: : 我怎么觉得越往后越难，到了20就非常难增加，能到30的都是神人
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 111.194.51.*
从0突破到1确实难
我们也花了好长时间
【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: 去年下半年初二第一次考引体向上，一个也做不了（班上大多数人都是一个也拉不上去）
: 疫情期间在家，狗东买了个简易单杠安装好了，没事就让娃拉一拉拽一拽，简单省事
: 花了很长时间，才从0个突破到了1个。然后这个学期开始考虑从实心球和引体向上选择一个作为考试突破，所以日常加强了一下引体向上的锻炼，进步很快！13个的目标看上去也不是很遥远
: ...................
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FROM 124.64.17.*
体重至少增加了30斤吧？
【 在 sevenseablue 的大作中提到: 】
: 现在一个都搞不了了
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 106.38.134.*
童子功在，练一个月你还能恢复到高中水平
【 在 sevenseablue 的大作中提到: 】
: 现在一个都搞不了了
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 120.244.234.*