- 主题:重磅：娃的引体向上突破过了5个！
绝对力量在，但背两袋面粉咋么也不可能恢复那个水平了吧？
【 在 libido 的大作中提到: 】
: 童子功在，练一个月你还能恢复到高中水平
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FROM 106.38.134.*
减肥
【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: 绝对力量在，但背两袋面粉咋么也不可能恢复那个水平了吧？
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FROM 120.244.234.*
现在在公园爬树，会被周边的人喷死
【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: 不算专门练肌肉吧，只是随便拽着玩玩
: 就像小时候爬树掏鸟玩差不多，现在的小朋友缺乏这个
: 我小时候农村经常疯玩，引体向上相对容易
: ...................
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FROM 117.121.48.*
小区里有健身架，随便爬
【 在 loveme855 的大作中提到: 】
: 现在在公园爬树，会被周边的人喷死
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FROM 120.244.234.*
小时候可以的
所以现在只能在家创造条件了
【 在 loveme855 的大作中提到: 】
: 现在在公园爬树，会被周边的人喷死
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健身房请个私教，练几节课，知道怎么使用背部和肩部肌肉，会进步很快
引体向上，最大的问题是体重，保持体重很重要
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FROM 1.203.163.*
加油
【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: 初三了，明年中考，体育有一项是实心球/引体向上二选一
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FROM 117.119.100.42
我当年练到5以后就再无突破了
【 在 rainasdf123 的大作中提到: 】
: 恩，先练到10个，差不多的时候再练练技巧就应该差不多了
: 引体向上这个，从0到1难，但往上走就相对容易多了
: 如果不是太胖的小朋友，简易从小就没事拽一拽，打个基础。
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FROM 113.47.49.*
握手，跟本地中一样。好在中考这项是二选一，最后考试选了铅球才混过去
【 在 yumen111 的大作中提到: 】
: 我当年练到5以后就再无突破了
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FROM 175.167.146.*
谢谢
【 在 tonsz 的大作中提到: 】
: 加油
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FROM 36.113.32.*