- 主题:同事的娃中考体育现场测试考了29分
兄弟,30多年前我中考的时候也是一样,一大堆满分,就在四中操场考的,当年还是煤渣跑道。不过我怎么记得不用拉25个啊,10几个老师就让下来了……我当年好像晃拉了15个左右,现在不晃还可以10个
【 在 nisus 的大作中提到: 】
: 三十年前我们中考就考引体向上
:
: 我们班上一大半都是满分
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这个真不是,差距很大的。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 13个和25个其实没啥区别。。。。。
: 就像游泳200米和3000米没啥区别,能200,就能3000
: 【 在 nisus (恒久忍耐) 的大作中提到: 】
: ....................
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敢问大佬,游1000米的时间是多少?
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 游泳的话第一个疲劳点大约是5000米据说,反正我最多3800的时候没感觉疲劳,再游1000没啥问题
: 【 在 heyuanlie (heyuanlie) 的大作中提到: 】
: : 那照你这样说能连续做13就能连续做100个甚至1000个了,哈哈!
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看到这我得质疑一下,一次引体向上过百,人类真的不可能。国家体操队也不行,别胡说自己没见过的事儿……
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 有什么值得炫耀的吗
: 这娃爹军人出身,引体向上一次都过百
: 【 在 nisus (恒久忍耐) 的大作中提到: 】
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现在的孩子们身体素质真差……我们那会儿中考体育满分叫全班前一半,现在29分叫有意志力……
【 在 pumc 的大作中提到: 】
: 娃妈说测试前几天在家拉杠子最多拉6,7
: 一千米咬着牙跟着他们班那个体育专长的
: 之前从来没跟着这么紧
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那我和你速度差不多,32岁那年1000米19分多,200米最快一次2分59。但我还是觉得能游200的人不一定能游3000……
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我不行,最快的1000米爬应该是19分50多秒,应该是半小时拼1500游出来的
: 蛙泳是20分32秒。但是我3000只能1小时6分,游的很慢
: 【 在 chwxp (Derrick Wu) 的大作中提到: 】
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那你这天赋真的可以,我是肯定不行的。当年200到2000间隔了好多年才达成……
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 200米能游下来,说明换气节奏都可以的,否则200游不下来
: 我个人学的时候也是这样,38岁零基础从能游200,到能游1000,也就是一两天的事情
: 【 在 chwxp (Derrick Wu) 的大作中提到: 】
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水木高手太多,我这咸鱼表示长距离游泳还是步入中年后最好的锻炼方式,但个人觉得想达到长距离游泳,除了游泳技术,基础力量还是得有的,例如10个标准引体向上,25个连续俯卧撑什么的:)
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 哈哈,又发现一个爱游泳的,MARK一下
: 一直游的秘诀不就是用一半的力气游吗:)
: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
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我感觉是我下肢密度太大,总往下沉,所以需要强一点的上肢力量滑水,不然游不长,所以才用引体向上练。腿细的确实容易很多
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 标准引体向上10个,从来没完成过:)俯卧撑到是50个没问题
: 长游的主要要求就是呼吸,只要能吸上气,最多就是慢一点。核心能顶住,不塌腰,两次腿,长游还是不累的。有时候觉得都快睡着了:)
: 现在更喜欢混合着来,500右侧呼吸,500左侧呼吸,500左右呼吸,500打腿,200蛙或蝶,200放松,起水
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踢球厉害,下肢力量足啊,打腿400米无障碍哈。我现在也在练开肩,就是双手握棍前上后
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 我原来就是个踢球的:)您说我腿多粗
: 三十多了才自学的游泳
: 腿下沉的一个重要原因可能是肩不好,超直做不好,手向前伸直伸平的话,腿必向下掉。
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