- 主题:Re: 身高与睡眠
医生很多科研素养很低的。看篇论文看不出逻辑问题来。
当然，在现有的小学作息不能为个人改变的情况下，他的这个建议能有效延长你娃的睡眠总时长
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 不说遗传问题，就说早睡是不是影响身高，这还真是你错了，我娃也是矮，打了生长激素，医生的一个要求就是早睡觉，生长激素在10-2点左右分泌，不早睡就过了生长激素分泌的时间，
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遗传占绝大多数。
我娃是班里唯一体育不及格的。
现在身高183
【 在 snowboby 的大作中提到: 】
: 男娃开学初二，身高168，偏矮，今天查了骨龄14，医生说可能成年后到不了175。他爸说，睡得太晚导致长不高，要求10点之前睡觉。我的态度，身高跟睡眠关系不大，初二学生很难坚持10点睡觉，如果10点睡觉，必须9：30停止学习，然后收拾书包，洗漱戴OK镜。他爸就是一到9：30就开始催催催，孩子想多学一会
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我小时候八点睡…我和我弟都是八点睡，都是班里最矮的。我爸也是看了家庭医生的书，让我们多睡觉。一点用都没有，反倒害得我高中加了晚自习后严重睡眠不足，习惯了八点睡，晚自习就困的要死了。九点半才下自习，我赶紧回家睡觉，其他同学还拿书晚上多学一会呢
【 在 serenetong 的大作中提到: 】
: 焦虑这事是真的。个矮家长都很强调让孩子早睡。但是看起来还挺有效果，睡的长的孩子目前都比我娃高… 当然我娃才六岁，不知道到了青春期这些区别是不是都会被基因抹杀。
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我又是反例，一千度近视。小时候八点睡。高中十点睡，但周末我补觉，早上十点起床，中午再睡倆小时。只长肉和眼睛度数，不长个
【 在 serenetong 的大作中提到: 】
: 最近国内有篇论文，近视跟睡眠时长有相关性的。睡的长的视力好。
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一篇论文而已，孤证。生长激素分泌旺盛有时间性，这是个常识。你推翻常识，就一篇论文就够了？
【 在 serenetong (serenetong) 的大作中提到: 】
: 最好读一下那篇论文的原文吧，不要再以讹传讹了
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你都是个例么，人家那个都有p值嘛。
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我又是反例，一千度近视。小时候八点睡。高中十点睡，但周末我补觉，早上十点起床，中午再睡倆小时。只长肉和眼睛度数，不长个
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睡眠不足不仅影响个子，还影响大脑发育。。。
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我说的就是你以为是常识的那篇论文
生长激素有分泌峰值是常识，晚于某个点睡觉分泌峰是会顺延而不是会消失，这也是常识。
【 在 profounder 的大作中提到: 】
: 一篇论文而已，孤证。生长激素分泌旺盛有时间性，这是个常识。你推翻常识，就一篇论文就够了？
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我们宿舍的睡神都是高度近视还矮的。我起码能起来赶上午饭，另一个睡神把午饭时间都错过了。
至少从我身边的人看不出睡眠时间跟身高、视力有关系。倒是跟胖瘦有关，睡的少的都很瘦
【 在 serenetong 的大作中提到: 】
: 你都是个例么，人家那个都有p值嘛。
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我睡的少，经常熬夜，个字不矮，胖，高度近视…
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我们宿舍的睡神都是高度近视还矮的。我起码能起来赶上午饭，另一个睡神把午饭时间都错过了。
: 至少从我身边的人看不出睡眠时间跟身高、视力有关系。倒是跟胖瘦有关，睡的少的都很瘦
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