- 主题:陪娃做坐位体前屈。。。自己都练到13CMl
我也不知道是不是天生的啊,上学那会儿没考过这个。
等我陪娃练的时候,我已经断断续续练过挺久的瑜伽了。
但是看讲解的视频,确实是应该整个上半身,包括肚子都紧贴着腿的。
【 在 pandajj 的大作中提到: 】
: 怎么从胯开始折?能练还是天生的?
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FROM 162.105.132.*
腰不要了?最伤腰的动作
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我们折不下去 估计是瑜伽帮忙了
【 在 blueshell 的大作中提到: 】
: 我也不知道是不是天生的啊,上学那会儿没考过这个。
: 等我陪娃练的时候,我已经断断续续练过挺久的瑜伽了。
: 但是看讲解的视频,确实是应该整个上半身,包括肚子都紧贴着腿的。
: ...................
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FROM 222.129.129.*
哪个视频,能发个链接吗?
【 在 blueshell 的大作中提到: 】
: 我也不知道是不是天生的啊,上学那会儿没考过这个。
: 等我陪娃练的时候,我已经断断续续练过挺久的瑜伽了。
: 但是看讲解的视频,确实是应该整个上半身,包括肚子都紧贴着腿的。
: ...................
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FROM 222.129.48.*
马克
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FROM 111.192.103.*
30+的是男性吧……
比如我老公比我身高多15CM 但是我俩的裤子一样长……
【 在 zhangcx 的大作中提到: 】
: 作为一个地中 真的不容易...
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发自「今日水木 on M2102K1AC」
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这个多少厘米,取决于我胳膊多长
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FROM 120.245.26.*
【 在 zhangcx 的大作中提到: 】
: 作为一个地中 真的不容易...
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3个月,我都由-18 练到 18CM了, 娃还是离摸脚尖10cm!小孩就是怕疼不努力。。。。
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