- 主题:户外看近有用吗
re这个,我们看的眼科医生也是这么说的
【 在 lushine 的大作中提到: 】
: 室内的运动都不算,同仁医院眼科的专家说的,必须户外,散步也算
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发自「今日水木 on CLT-AL00」
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FROM 14.150.194.*
一直凝视5分钟树叶?感觉孩子很难坚持啊
【 在 virus27 的大作中提到: 】
: 你别急,这只是我的亲身经验,信不信随你
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FROM 202.96.46.*
看人家前面的帖子,主要是凝视远方,绿色是为了方便操作。户外高亮度产生多巴胺应该和这个不是一回事,一个是化学原理,靠多巴胺,一个是物理原理,强制收缩睫状肌
【 在 depraved 的大作中提到: 】
: 看远,看绿都是伪科学。只有户外是真的
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FROM 202.96.46.*
所以数树叶就会不那么枯燥了
【 在 semper 的大作中提到: 】
: 一直凝视5分钟树叶?感觉孩子很难坚持啊
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FROM 106.39.148.*
是的,但物理原理没什么用。
【 在 semper 的大作中提到: 】
: 看人家前面的帖子,主要是凝视远方,绿色是为了方便操作。户外高亮度产生多巴胺应该和这个不是一回事,一个是化学原理,靠多巴胺,一个是物理原理,强制收缩睫状肌
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FROM 223.104.38.*
毕竟有人现身说法了,还是想试一试,可以户外的时候凝视远方,同一个时间干两件事,也不当误事
【 在 depraved 的大作中提到: 】
: 是的,但物理原理没什么用。
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FROM 202.96.46.*
回去让孩子试试,还是有点枯燥,能坚持几分钟算几分钟,总比不做强
【 在 virus27 的大作中提到: 】
: 所以数树叶就会不那么枯燥了
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FROM 202.96.46.*
好的,谢谢!再问下望远处时戴眼镜看还是要摘了眼镜?
【 在 virus27 的大作中提到: 】
: 不用登高,楼层高的话看楼下或远处的树就行,先从勉强能看清的距离开始。而且平时看看天上的云和飞机都有效。只要聚焦在远处,眼轴就缩短,就达到拉伸睫状肌放松的效果了
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: 【 在 Isabelle111 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 223.104.165.*
因为是要恢复视力,所以尽量别戴眼镜看
【 在 Isabelle111 的大作中提到: 】
: 好的,谢谢!再问下望远处时戴眼镜看还是要摘了眼镜?
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: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 106.39.148.*
请问您那会儿望远是一次望多少时间?是不是现在提倡的20分钟望20秒?
【 在 durianyang 的大作中提到: 】
: 我初中那会儿我爸就非得让我每天望远,所以我现在才100多近视度数,还是初中有一段时间偷偷在被窝里用小灯泡看书自己作的。。
: 亲测有效
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FROM 60.212.252.*