- 主题:特别羡慕住宿舍很愉快的人
我也学习了，改天试试。
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 谢谢分享，网上搜了一下两分钟入睡法，贴在这里：
: 一个人要学会在短短的2分钟内入睡，首先要学会通过以下步骤放松身体，然后放空大脑。
: 四步法放松身体：
: ...................
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楼主，看了你说自己的情况，你性格其实不错，只是不能控制和改变自己，可以了解一下阿斯伯格，看看是不是对得上，阿斯伯格就是自己特别敏感，包括不限于对声音敏感，触摸敏感等，但是社交迟钝，不太能准确理解别人的情绪和感受，还有容易感统失调（所以才会看起来笨手笨脚经常碰到东西发出声音）
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【 在 Leisi 的大作中提到: 】
你们当时有啥秘诀吗？ 现在都是咋教孩子的？ 能不能分享一下？
我住宿舍时简直像噩梦一样。又笨，又糙，又敏感，又怕事儿，
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FROM 106.121.10.*
我这是该粗的地方没粗，该细致的地方又没细致
【 在 Group 的大作中提到: 】
: 这样子活着多累啊
: 粗放一点好
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FROM 202.114.191.*
你执行能力真好。我也知道这个方法，可是就没认真训练一个月。向你学习
【 在 fishwater01 的大作中提到: 】
: 大学第一学期因不习惯人多的宿舍环境入睡困难，就去图书馆找入睡方法的书，最终找了一个方法练习一个多月后就能快速入睡了。
: 现在发现那方法就是美军士兵练习的2分钟入睡法。可以搜一下。
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FROM 202.114.191.*
小孩是大学住宿舍，还是中小学？
【 在 Leisi (Leisi) 的大作中提到: 】
: 你们当时有啥秘诀吗？ 现在都是咋教孩子的？ 能不能分享一下？
: 我住宿舍时简直像噩梦一样。又笨，又糙，又敏感，又怕事儿，又鲁莽。只有脾气特别好、不挑剔的人才能跟我相处。
: 举个我又鲁莽又敏感的例子哈，我睡觉很轻，别人不睡我就睡不着。我想睡的时候，别人只要有动静我就会很烦躁。可是我自己睡觉说梦话，在梦里笑，把别人弄得很生气，我也没啥办法，改不了。
: ...................
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孩子还小，没住宿舍。我这是杞人忧天，先未雨绸缪，学习一下大家的先进经验
【 在 sym 的大作中提到: 】
: 小孩是大学住宿舍，还是中小学？
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FROM 202.114.191.*
祈祷遇到宽容的舍友吧
我们大学宿舍的一个女生，那心粗的没边了，比如一到饭点儿就找不到饭卡，把床翻得底朝天。最后我们给她做了个小袋子贴在衣柜上，监督她每次都放到袋子里面。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 孩子还小，没住宿舍。我这是杞人忧天，先未雨绸缪，学习一下大家的先进经验
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FROM 202.122.36.*
谢谢你带着最大善意来理解我 —— 你性格其实不错，只是不能控制和改变自己 ——
的确是不善于控制自己和改变自己——不知道别人怎样，我觉得是挺难的。但注意到这个问题之后，还是有些改善的。
对声音、触摸敏感，笨手笨脚——是这样的，身上有伤，还总是让创面碰到尖锐物。经常撞头撞手啥的。但我最近两年意识到，试着在做简单动作的时候，不着急，有意识地把注意力放在这些简单动作上，好像也会好一些。
我看了下阿斯伯格，我有一点类似，但没那么夸张。 如果能以病为借口，我倒是觉得轻松一点～
我怀疑过是注意力障碍，加上高敏感性格。但不管用什么病、性格、标签、成长背景来解释，最终还是要落实到某种行为疗法来改善。
我这几年稍微好了一点，充足的休息、适当运动很有帮助，一个人独居，或者定期一个人独处，会帮助特别大。 通过网络对话，有反应时间，会比面对面实时反应更放松，更不容易有负面情绪，有时间思考，慢慢理解别人的角度。
【 在 yly159 的大作中提到: 】
: 楼主，看了你说自己的情况，你性格其实不错，只是不能控制和改变自己，可以了解一下阿斯伯格，看看是不是对得上，阿斯伯格就是自己特别敏感，包括不限于对声音敏感，触摸敏感等，但是社交迟钝，不太能准确理解别人的情绪和感受，还有容易感统失调（所以才会看起来笨手笨脚经常碰到东西发出声音）
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FROM 202.114.191.*
你真是好室友
我没这么夸张。我对物品还好，就是碰到人就大脑空白做傻事儿。 所以我的室友们的确容忍我太多了。
【 在 ping801231 的大作中提到: 】
: 祈祷遇到宽容的舍友吧
: 我们大学宿舍的一个女生，那心粗的没边了，比如一到饭点儿就找不到饭卡，把床翻得底朝天。最后我们给她做了个小袋子贴在衣柜上，监督她每次都放到袋子里面。
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FROM 202.114.191.*
就对别人的事心大粗糙，对自己的事心细敏感呗
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 就是怎么做到的呢
: 一般人心大粗糙，心细敏感
: 怎么能够两者全占呢
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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