几家欢喜几家愁吧
反正我感觉初中的加分比小学难多了，跳绳我们从一年级开始就是加20分的，看了一下初中的标准，引体向上满分15个已经很不容易了，加10分要再多做十个，那太难了吧。1000米跑也是，加分要靠真的一秒一秒快了
相比下，跳绳，比如150满分，多跳满分的1/4就可以加20
引体向上15满分，加10，要多来满分的2/3才行


【 在 Jsthljyc 的大作中提到: 】
: 对于我家男孩，良好只能是可望不可及，及格都需要努力。良好给10分，那及格能给几分？发布会没说，不是哪个同学都能良好的啊。
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是，能每天都保证一定的运动量挺好的，初三高中需要加把劲熬夜的时候身体要给力啊
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 你们老师们估计也在琢磨怎么慢慢上运动量呢
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不行了找专业人士咨询一下下
总能有办法

【 在 fengdan 的大作中提到: 】
: 我们跳远也不太行，不知道什么原因，一起加油吧
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 我家体育90+，50米加完油再加跳远吧
: ....................

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游泳是蛙泳吗？还是姿势不限？

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【 在 Zinux 的大作中提到: 】
12月9日，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布。义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试两部分，总分


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以我的经验来看，应该不是肱二头肌和体重问题，
我不重，肱二头肌比大部分人强，
引体向上很弱，<4

【 在 pumc (和协) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布
: 发信站: 水木社区 (Thu Dec  9 16:15:38 2021), 站内
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: 这不奇怪，各个运动需要的主要肌群不同
: 引体向上不成主要有两个主要因素，一是上肢的肱二头肌力量不行，二是自身的体重大
: 【 在 sxgsfw (ni) 的大作中提到: 】
: : 吹吧，核心肌群强才做5个引体向上
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 106.121.3.*]
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