- 主题:《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布
有没有晚自习睡觉的点儿都不会差太多。
晚上放学跑或者早上晨跑都是个选项,睡觉也不差那二三十分钟,不要钻牛角尖。
【 在 wuying0609 (bigbig) 的大作中提到: 】
: 我是说睡眠啊,晚自习上到九点多放学,早上七点多就要到校。就这点时间还早起跑步,睡眠时间太短了。如果不用上晚自习,下午放学跑步,没有一点影响。
: 【 在 wuying0609 (bigbig) 的大作中提到: 】...
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FROM 114.241.87.*
每项权重不一样吧,以前也是算加权总分
【 在 USSRCCCP 的大作中提到: 】
: 引体0个就是零分 靠其他科找补不回来的。
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FROM 114.113.120.*
咳,刚才没说清楚,不是跑步这二十分钟的事。这帮孩子要早读要晚自习,大清早的七点多到校,晚上放学都九点多了,然后他们额外加跑步,睡眠时间雪上加霜。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 我们每天两次,每次也就7分钟,最多10分钟,孩子们800米、50米成绩都在提高小剂量、高频率,够了啊 ...
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FROM 61.145.156.*
你们非毕业年级的时候不跑操?没有体育课?没有体育活动课?
【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
: 咳,刚才没说清楚,不是跑步这二十分钟的事。这帮孩子要早读要晚自习,大清早的七点多到校,晚上放学都九点多了,然后他们额外加跑步,睡眠时间雪上加霜。
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 我们每天两次,每次也就7分钟,最多10分钟,孩子们800米、50米成绩都在提高小剂量、高频率,够了啊 ...
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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FROM 223.104.41.*
北京吗?我听到的也就八点半就晚自习结束了
【 在 wuying0609 的大作中提到: 】
: 咳,刚才没说清楚,不是跑步这二十分钟的事。这帮孩子要早读要晚自习,大清早的七点多到校,晚上放学都九点多了,然后他们额外加跑步,睡眠时间雪上加霜。
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FROM 114.113.120.*
看了,小学加分项是跳绳
初中加分项是男士引体向上、1000跑,女生仰卧起坐、800跑
【 在 USSRCCCP 的大作中提到: 】
: 不一样 初中小学考的内容不同
: 你看看
: 国家学生体质健康标准(2014年修订)
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FROM 103.3.121.*
我们课间操全是跑步不做操,体育课也是跑步。脚都磨起泡了
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 你们非毕业年级的时候不跑操?没有体育课?没有体育活动课?
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: - 来自「最水木 for iPhone14,4」
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FROM 114.113.120.*
我的意思是两者关系不太大
【 在 rainmansyst (每一分每一秒都给你) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布
: 发信站: 水木社区 (Thu Dec 9 14:17:38 2021), 站内
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: 并不是,而是步骤问题,先通过可行场地和简易练习达到破0,再说其他的。
: 而且,,俯卧撑是1分钟做的越多越好吗。。。。?
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: 【 在 onway117 (onway117) 的大作中提到: 】
: : 两回事,
: : 我现在一分钟可以做50个俯卧撑,引体向上3个以内
:
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 114.241.87.*]
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FROM 101.231.44.*
我们跑步也做操,跑步口号就有“中考满分”四个字
真没觉得影响睡眠,费鞋子是肯定的
我家脚丫子还好,之前时不时让队友带着跑五公里
【 在 lilyhouse 的大作中提到: 】
: 我们课间操全是跑步不做操,体育课也是跑步。脚都磨起泡了
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 你们非毕业年级的时候不跑操?没有体育课?没有体育活动课?
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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FROM 223.104.41.*
不是吧,我感觉初中还不能称为男士,这样称呼似乎有点歧视女生
【 在 luxya (儿子正可爱) 的大作中提到: 】
: 看了,小学加分项是跳绳
: 初中加分项是男士引体向上、1000跑,女生仰卧起坐、800跑
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