- 主题:[求助]9岁半小男孩入睡困难。
每天放学运动俩小时
【 在 einstein1982 的大作中提到: 】
: 九岁半，入睡至少得半小时以上，有时候接近一个小时。用华为 乐心手环测的，这两个差别不大，显示的入睡时间在5-10分钟的差距。
: 买了个homerion的那种按摩手心的入睡神器、也放了华为运动健康的催眠音乐，好像都作用不大。
: 有没有朋友有这方面的经验？是缺什么东西吗？
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: ..................
发自「今日水木 on iPhone 11」
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何必呢。。。。
人家想想心事，回味一下一天的快乐
或者琢磨琢磨假期去哪玩
临睡幸福时光，只给自己的快乐独处
剥夺了多可惜
【 在 einstein1982 的大作中提到: 】
: 九岁半，入睡至少得半小时以上，有时候接近一个小时。用华为 乐心手环测的，这两个差别不大，显示的入睡时间在5-10分钟的差距。
: 买了个homerion的那种按摩手心的入睡神器、也放了华为运动健康的催眠音乐，好像都作用不大。
: 有没有朋友有这方面的经验？是缺什么东西吗？
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FROM 193.57.124.*
多跑多疯，孩子精力太好了
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睡前玩的不多，一般就是学习完就睡觉了，睡前四五十分钟一般就是在上厕所、洗澡、弄ok镜这些。
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 睡觉前玩的比较嗨吧
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FROM 222.129.200.*
运动很多，比一般孩子绝对多，一周两次足球、两次跆拳道、一次乒乓。每天体育课还疯跑。
【 在 Adjani 的大作中提到: 】
: 白天多运动，累了就睡得快？
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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每天都踢?我们现在一周两三次，踢球那天也不没啥变化。。
【 在 haileywang 的大作中提到: 】
: 精力过于旺盛导致。我家以前靠踢足球，几乎每天2个小时，解决的，效果好
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FROM 222.129.200.*
好的， 感谢！
【 在 zoa 的大作中提到: 】
: 首先去测血，多种微量元素缺乏都会造成入睡困难
: 其次看运动够不够
: 第三看睡前是否兴奋
: ...................
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小孩不知道
成人如果半小时睡不着，算入睡困难，这是病啊
如果我躺下半小时睡不着，肯定要安眠药了
要不到医院看看？
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 何必呢。。。。
: 人家想想心事，回味一下一天的快乐
: 或者琢磨琢磨假期去哪玩
: ...................
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FROM 219.236.121.97
我观察过，不玩啊。。
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 你是在旁边陪着还是孩子单独睡的？要是单独睡，你赶紧把那些玩意都收走，有那些在玩一小时能睡着就算是比较好的了
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自己睡
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 你是在旁边陪着还是孩子单独睡的？要是单独睡，你赶紧把那些玩意都收走，有那些在玩一小时能睡着就算是比较好的了
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