- 主题:9岁娃第一次跑10公里50分钟
太厉害了,不过太小的娃还是不要长跑,三五公里差不多了
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 111.199.185.*
我从没有跑过这么远,年轻时有段时间长跑,大概5km左右,没计时,每次差不多把精力释放掉为准。
3000米知道水平线,能把同班同学(3000米成绩在10分钟内)拖垮那种水平。
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FROM 221.223.193.*
大一时体育达标考试,5公里我跑了24分,23分半达标,而同学跑了17分。大四时进行大学生体能统计测试,个人成绩不计入考试成绩,我跑了29分半,同学跑了29分。其它很多同学都没坚持下来。
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FROM 117.136.0.*
太厉害了
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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发自「今日水木 on Redmi 7A」
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FROM 223.104.219.*
太牛逼了
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 114.246.99.*
谢谢提醒,看到啦!不会老这么跑的,这也是第1次这样跑。
【 在 lxbing 的大作中提到: 】
: +1
: 这个年龄的,一定要控制距离,这才能符合儿童生长规律。希望楼主看到~
: 距离太长了,偶尔偶尔的频次才可以,如果之前没特别长距离,建议还是不要一下上10公里
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FROM 222.90.166.*
太厉害了,我45岁才跑十公里五十分内
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 bysz 的大作中提到: 】
第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
- 来自 水木社区APP v3.5.4
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FROM 223.104.190.*
娃是跳绳校队的,基本每天都训练,经常会来个二三公里三五公里的长跑体能训练,不测成绩。
这次的10公里是第1次跑,我是真没想到他能跑下来,这一点我觉得太强了。
【 在 wanzhu 的大作中提到: 】
: 是没做过任何中长跑训练(比如3k,5k,8k),直接上来就10k,这个速度?
: 还是经过一定时间的中长跑训练,只是从来没跑过10k的成绩,测了一个10k的成绩呢?
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FROM 222.90.166.*
是测距仪有问题吧?
【 在 Hxy001 (Hxy001) 的大作中提到: 】
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: 【 在 bysz 的大作中提到: 】
: : 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: : 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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FROM 117.10.152.*
年龄太小,不适合长跑
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 39.144.105.*