- 主题:9岁娃第一次跑10公里50分钟
为啥?lz家孩子轻松跑完啊,而且九岁也不算太小了
【 在 roamgarden 的大作中提到: 】
: 太厉害了,不过太小的娃还是不要长跑,三五公里差不多了
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经常跑5公里….这不叫无训练了
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 娃是跳绳校队的,基本每天都训练,经常会来个二三公里三五公里的长跑体能训练,不测成绩。
: 这次的10公里是第1次跑,我是真没想到他能跑下来,这一点我觉得太强了。
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厉害!
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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太保守了
100个大学生里有5个能跑出这成绩就不错了
普通成人能跑下来10公里的都到不了5%
【 在 cools27 的大作中提到: 】
: 盲猜80%的大学生和95%的成人跑不出这个成绩。
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小孩练长跑容易心肌肥大,12岁之前跑五公里
【 在 LifeXP 的大作中提到: 】
: 为啥?lz家孩子轻松跑完啊,而且九岁也不算太小了
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【 在 liushen5518 的大作中提到: 】
: 你家孩子身高多高?
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哦,我看世卫组织给的建议里,5-17岁的孩子,应每天累计至少60分钟中等到高强度的身体活动,大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益,大多数日常身体活动应该是有氧活动
【 在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 小孩练长跑容易心肌肥大,12岁之前跑五公里
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小孩子活力无限可不是吹的
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铁三了解一下,出成绩快,好加分
【 在 bysz (八月狮子) 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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高中生能跑下来10km的就不错了
【 在 miller (人在旅途) 的大作中提到: 】
: 你家小孩太牛了。高中生能跑这个成绩都不差。
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: 【 在 bysz (八月狮子) 的大作中提到: 】
: : 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
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