- 主题:9岁娃第一次跑10公里50分钟
【 在 OKC 的大作中提到: 】
: 你这牛B吹的可以
: 3000米10分内啥水准知道不
: 张口就来,把10分内的拖垮,你是国家二级运动员?
: ...................
你无知者无畏呗,我同学里短跑还有11.3S的呢,高中时是他们学校运动会第一。
大学时,校运动会3000米,两个10分内,当时我还不行,没参加,1年后其中一个10分内的和我比试,被我拖垮。
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修改:scubawh FROM 221.223.193.*
FROM 221.223.193.*
神童
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FROM 39.187.255.*
大学时3000最快11分50左右,那时没跑过10km,那时候体育班上最快的一个哥们跑9分多,足球校队。现在U44了,10km勉强能跑到50,不常练太伤膝盖。
【 在 bishop 的大作中提到: 】
: 10公里50分钟比3000米12:30差远了。
: 3000米能跑进12:30,10公里应该在45分钟以内。
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FROM 124.64.126.*
训练几年了?
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FROM 111.201.131.*
我们这55的能跑4.x的配速,拿他儿子是不是就表现得很很挫了?
【 在 omc 的大作中提到: 】
: 这是真的厉害。我5公里跑38分钟,膝盖就不舒服了
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: #发自zSMTH@TAS-AN00
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FROM 218.19.98.*
啥标准叫拖垮?
【 在 scubawh 的大作中提到: 】
: 你无知者无畏呗,我同学里短跑还有11.3S的呢,高中时是他们学校运动会第一。
: 大学时,校运动会3000米,两个10分内,当时我还不行,没参加,1年后其中一个10分内的和我比试,被我拖垮。
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FROM 222.129.131.*
你说的是健康人好好练练的水平,人家讨论的一直是普通人立马拉出来跑的水平……
【 在 Renin 的大作中提到: 】
: 大兄弟,你对跑步完全没概念。。。
: 觉得10公里是个遥不可及的距离才会这么认为。。
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FROM 222.129.131.*
我觉得不大可能。简单换算20公里100分钟,1小时40分钟,很多经常练长跑的成年人都达不到这个成绩
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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发自「今日水木 on 摩托罗拉 大哥大」
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FROM 123.147.248.*
【 在 LifeXP 的大作中提到: 】
: 啥标准叫拖垮?
当年,我们学校外有一条马路,一头不远的终点是大型储油罐,另一头通向市区,人和车极少,马路就是我们的跑道,有标记线。我们每周要跑4/5天,各跑各的。我平时大概跑5000米。
同学和我比试,还有1人,共3人,头1000米,我按他的速度,另一人已落后,1000米后我对他说:“我要加速了”我加速后,他想跟,我持续快速,他跟不上了,我稍微调整几次,几乎全程快速返回起点,远远有个弯,我到终点他还没过弯,等了一会儿他还没到终点就停下走了最后一段,另外1人干脆老远就开始走了。
这就叫拖垮他了。
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修改:scubawh FROM 221.223.193.*
FROM 221.223.193.*
你一定是太弱,我同事小孩没上小学一样跟他跑5km,30分钟内
【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了,想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了,感叹一下小孩是不天生体力比大人好
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修改:shocker FROM 218.19.98.*
FROM 218.19.98.*