- 主题:一周五六天体育类的课外班是不是太多了？
跟楼主类似，一周2-3次羽毛球，不过周末加了个户外篮球，边晒眼睛边锻炼，游泳半个月一次，
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太多了
【 在 tchain 的大作中提到: 】
: rt，二年级8岁男孩，除了钢琴几乎所有课外班都是运动类的。。
: 周一游泳一个半小时
: 周二羽毛球一个半小时
: 周三武术自由搏击两个小时
: 周四羽毛球一个半小时
: 周五武术自由搏击两个小时
: 周六羽毛球，武术视户外活动可选一个
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: 发自xsmth
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 123.123.100.*
周末我一般都带他去户外活动，徒步爬山玩水搭帐篷之类的，所以户外时间平均下来也不短
【 在 cc617 (cc617) 的大作中提到: 】
: 跟楼主类似，一周2-3次羽毛球，不过周末加了个户外篮球，边晒眼睛边锻炼，游泳半个月一次，
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FROM 223.104.41.*
嗯，你提醒的对，所以我想着武术课其实也是变相的体能课，锻炼反应速度协调柔韧性，对羽毛球游泳也很有帮助，谢谢~~~
不过确实像你说的，家长如果参与陪练，周末时间又没了。。唉。。
【 在 naohai (naohai) 的大作中提到: 】
: 那你先选好课外班啊
: 一般走特长路线，课程上体能训练（体适能）和专项技术课时至少要1：1的。
: 也就是一次课，一半的时间教练是在锻炼孩子的速度、协调、柔韧、平衡（低领孩子力量和爆发力相对少少一些）的身体素质训练，然后才是项目专项技术训练。
: 如果没有体能课，就太可能是靠谱的特长班，类似于舞蹈课不练基本功，只学训练编排舞蹈架子一样，是虚的。。。
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FROM 223.104.41.*
讲得有道理
【 在 naohai 的大作中提到: 】
: 那你先选好课外班啊
: 一般走特长路线，课程上体能训练（体适能）和专项技术课时至少要1：1的。
: 也就是一次课，一半的时间教练是在锻炼孩子的速度、协调、柔韧、平衡（低领孩子力量和爆发力相对少少一些）的身体素质训练，然后才是项目专项技术训练。
: ...................
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FROM 120.244.160.*
铺得有点开，这几项都不太受年龄限制。
不如一年专攻一项，看哪一项提升快有潜力再重点安排。
剩下的时间加点户外，保护好眼睛不用戴眼镜运动比较方便。
【 在 tchain 的大作中提到: 】
: rt，二年级8岁男孩，除了钢琴几乎所有课外班都是运动类的。。
: 周一游泳一个半小时
: 周二羽毛球一个半小时
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修改:janepencil FROM 120.244.160.*
FROM 120.244.160.*
孩子和孩子真不一样，我娃这种大体育课上完也累得不行，可能天生就不爱动
【 在 naohai 的大作中提到: 】
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: 肯定有
: 楼主报名的课外班都是“大体育课”类型的，强度很低第二不用休息，然后课外也不用任何重复巩固技术动作和肌肉记忆的专项训练。
: 这种课外班是有利于让孩子释放和缓解压力，对到家后的真正有强度的乐器或者主课学习有极大帮助。
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 114.254.1.*
同担心，现在摸着孩子的大腿和小腿，都特别硬，腿肚子完全没有软软的感觉，会不会影响身高
【 在 tchain 的大作中提到: 】
: 孩子倒还行，除了游泳强度大点，其他课强度目前都还可以。。
: 我主要是担心练的多了，怕影响孩子身高啥的
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FROM 219.143.199.*
次数不多，种类多了
【 在 tchain (大鸭梨) 的大作中提到: 】
: rt，二年级8岁男孩，除了钢琴几乎所有课外班都是运动类的。。
: 周一游泳一个半小时
: 周二羽毛球一个半小时
: 周三武术自由搏击两个小时
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FROM 117.89.188.*
看到大家的回复我就放心了，坚定让他从小锻炼好身体的信心
【 在 Thulium (Tm) 的大作中提到: 】
: 次数不多，种类多了
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: 【 在 tchain (大鸭梨) 的大作中提到: 】
: : rt，二年级8岁男孩，除了钢琴几乎所有课外班都是运动类的。。
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FROM 223.104.41.*