- 主题:小学生跑步还需要教练呀?
周末带娃去玩,遇到一个大人(家长称是教练)教一个3、4年级左右的小宝跑步(貌似是基本功练习),边上一对家长站着观摩ing。多好的亲子机会,自己带着娃跑跑步多好,没空带的话另说。
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不奇怪,别人愿意花钱请教练,你楼主愿意作为亲子时光,都挺好
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作为短跑达标都费劲的家长,怕把娃带跑偏了……
我娃也出去和一群小娃们跑过步,我观察了一下,不少小娃跑步姿势还是有问题的,老师真能好好抓一下动作,也还是可以的。
【 在 icebus 的大作中提到: 】
: 周末带娃去玩,遇到一个大人(家长称是教练)教一个3、4年级左右的小宝跑步(貌似是基本功练习),边上一对家长站着观摩ing。多好的亲子机会,自己带着娃跑跑步多好,没空带的话另说。
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肯定有意义,好的跑姿是膝盖不受伤的前提,很多说跑步伤膝盖的一看跑姿都是各种问题
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分娃,有的娃家长带着就能锻炼,有的娃家长带着400米都不跑教练带着能两小时越野…另外就是教练教的动作科学些
【 在 icebus 的大作中提到: 】
: 周末带娃去玩,遇到一个大人(家长称是教练)教一个3、4年级左右的小宝跑步(貌似是基本功练习),边上一对家长站着观摩ing。多好的亲子机会,自己带着娃跑跑步多好,没空带的话另说。
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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就基本的前脚掌着地,摆胯这些动作,
家长也没几个清楚的。
【 在 icebus 的大作中提到: 】
: 周末带娃去玩,遇到一个大人(家长称是教练)教一个3、4年级左右的小宝跑步(貌似是基本功练习),边上一对家长站着观摩ing。多好的亲子机会,自己带着娃跑跑步多好,没空带的话另说。
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前脚掌着地,并不是正确的。你猜,慢跑鞋脚底哪个部位的缓冲做得最好?
【 在 tanV 的大作中提到: 】
:就基本的前脚掌着地,摆胯这些动作,:家长也没几个清楚的。
- 来自 水木社区APP v3.5.6
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提醒了我,闺女跑步就问题很多,以后孙子起步就跟教练学
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小学生跑步基本是短跑,
跟你说的慢跑不是一回事。
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 前脚掌着地,并不是正确的。你猜,慢跑鞋脚底哪个部位的缓冲做得最好?
: :就基本的前脚掌着地,摆胯这些动作,:家长也没几个清楚的。
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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要么家长自己琢磨科学的姿势和训练方法,带着孩子慢慢练
要么找专业教练
要么无所谓、随便跑,反正课内体育考试要求没那么高
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