- 主题:从小增加体育锻炼,对增强体质到底有多大用处呢
肯定有效果,比如爱运动的孩子容易长高,但要考虑孩子身弱的问题
--
FROM 123.123.102.*
感觉你对于判断体质好坏标准,运动有氧无氧力量等分类存在误解。
小孩子锻炼,主要目的是促进身心健康生长,和成年人保持健康不太一样。
【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 都说多运动增强体质,但是就我身边的很多成人,包括我自己的经验来看,经常锻炼的,不一定就会抵抗力增强,比如队长人高马大,常年健身,但是比如什么病毒流行的时候他经常全家第一个倒下。我就比他强多了。而且我俩的感觉都是一停下来,肌肉力量和体力很快就恢复原状了,下次开始锻炼,基本上就是从头再来,没觉得之前坚持锻炼有什么用
: 所以我在想,孩子经常锻炼的效果,是会有很大不同吗?不是质疑,纯属好奇。不知道长期来看到底有多大的效果
: 谢谢
--
FROM 123.113.251.*
心肺能力可以提高,肌肉有力,增加爆发力,不会爬个小坡就气喘心虚的
身体协调能力提高,看起来漂亮
运动完使人开心,提高学习效率
如果是竞技类的,还可以顺便锻炼孩子的心性,有韧性、不怕输、应变能力等等
要说单说增强体质,影响这个因素很多,比较难以量化了
【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 都说多运动增强体质,但是就我身边的很多成人,包括我自己的经验来看,经常锻炼的,不一定就会抵抗力增强,比如队长人高马大,常年健身,但是比如什么病毒流行的时候他经常全家第一个倒下。我就比他强多了。而且我俩的感觉都是一停下来,肌肉力量和体力很快就恢复原状了,下次开始锻炼,基本上就是从头再来,没觉得之前坚持锻炼有什么用
: 所以我在想,孩子经常锻炼的效果,是会有很大不同吗?不是质疑,纯属好奇。不知道长期来看到底有多大的效果
: 谢谢
--
FROM 36.110.50.*
体育锻炼带来的好处不仅仅是体育成绩,更多的是自信,有活力。
--
FROM 223.104.40.*
你可以看看那些经常踢足球打篮球的人身体的状况
【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 都说多运动增强体质,但是就我身边的很多成人,包括我自己的经验来看,经常锻炼的,不一定就会抵抗力增强,比如队长人高马大,常年健身,但是比如什么病毒流行的时候他经常全家第一个倒下。我就比他强多了。而且我俩的感觉都是一停下来,肌肉力量和体力很快就恢复原状了,下次开始锻炼,基本上就是从头再来,没觉得之前坚持锻炼有什么用
: 所以我在想,孩子经常锻炼的效果,是会有很大不同吗?不是质疑,纯属好奇。不知道长期来看到底有多大的效果
: 谢谢
--
FROM 111.194.14.*
我不怎么爱运动,最怕跑步,最近学习打乒乓球,自然蹦蹦跳跳,感觉挺好,不费心力
个人觉得如果能有一项热爱的运动,比单纯想靠运动提升体质要愉快一些
【 在 lolovi 的大作中提到: 】
: 体质这个东西和智商一样主要是天生的,有人天天养生50就挂,有人烟酒不离却长寿。后天运动只能说,聊胜于无吧,按兴趣出发适度 ...
--
FROM 221.216.116.133
不要质疑科学。。。
--
FROM 58.247.82.*
体育运动可以培养气质,锻炼耐力,提高自信,运动员的表情大多都很正常,气质都好。
在时间和其他条件允许的情况下,坚持有好处啊
【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 都说多运动增强体质,但是就我身边的很多成人,包括我自己的经验来看,经常锻炼的,不一定就会抵抗力增强,比如队长人高马大,常年健身,但是比如什么病毒流行的时候他经常全家第一个倒下。我就比他强多了。而且我俩的感觉都是一停下来,肌肉力量和体力很快就恢复原状了,下次开始锻炼,基本上就是从头再来,没觉得之前坚持锻炼有什么用
: 所以我在想,孩子经常锻炼的效果,是会有很大不同吗?不是质疑,纯属好奇。不知道长期来看到底有多大的效果
: 谢谢
--
FROM 90.209.185.*
我感觉有用
我感冒时间都不长,基本一两天好了
同样新冠,我也比我老婆症状轻多了
【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 都说多运动增强体质,但是就我身边的很多成人,包括我自己的经验来看,经常锻炼的,不一定就会抵抗力增强,比如队长人高马大,常年健身,但是比如什么病毒流行的时候他经常全家第一个倒下。我就比他强多了。而且我俩的感觉都是一停下来,肌肉力量和体力很快就恢复原状了,下
: 慰级土叮旧暇褪谴油吩倮矗痪醯弥凹岢侄土队惺裁从
: 所以我在想,孩子经常锻炼的效果,是会有很大不同吗?不是质疑,纯属好奇。不知道长期来看到底有多大的效果
: ...................
--
FROM 223.72.77.81
你这个打乒乓球 不费心力 的认知说明根本还没入门,乒乓球很费精力的。
【 在 manxiaoqi 的大作中提到: 】
: 我不怎么爱运动,最怕跑步,最近学习打乒乓球,自然蹦蹦跳跳,感觉挺好,不费心力
: 个人觉得如果能有一项热爱的运动,比单纯想靠运动提升体质要愉快一些
--
FROM 223.104.39.*