- 主题:十岁小孩怎么才知道减肥重要？
男孩女孩？
【 在 ptlicuzn 的大作中提到: 】
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: 愁人，超重，早发育了，可是还是喜欢吃的吃很多，还爱甜食，让每天跳一千个绳，做200个摸高也不做，老母亲无计可施，很发愁，谁有好办法说说吧，非常感谢。
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10岁的孩子，运动减肥意义不大，最重要的还是食量和基因。
1、考虑是否遗传因素，如果是，能管住一点是一点吧。
2、考察是否没有饱腹感，如果没有饱腹感，需排除小胖威利综合征。
3、如果父母正常，只是发育中的单纯肥胖，必须严格控制饮食，停止零食。10岁开始肥胖，会影响青春期的性发育。
【 在 ptlicuzn 的大作中提到: 】
: 愁人，超重，早发育了，可是还是喜欢吃的吃很多，还爱甜食，让每天跳一千个绳，做200个摸高也不做，老母亲无计可施，很发愁，谁有好办法说说吧，非常感谢。
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找个孩子喜欢的运动项目 例如田径 游泳 暑假天天去就减下来了
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运动量关系，我姑娘吃得超多，也和你们一样大，吉野家双拼一般吃掉70%以上，有时能吃光
每天还一顿牛奶一顿酸奶200ml，水果两次，她还超能吃肉，火锅一个人吃6两到1斤牛肉片
瘦肯定不瘦，反正不胖，也比较高，身上全是肌肉?，不过她还算好的，她有个伙伴去了体校排球队，那是更高更壮
【 在 ptlicuzn 的大作中提到: 】
: 家长从来不买。孩子总有途径吃到。不过吃甜食并不算太多。主要吃饭也控制不住。
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告诉他胖墩儿难看
【 在 ptlicuzn 的大作中提到: 】
: 愁人，超重，早发育了，可是还是喜欢吃的吃很多，还爱甜食，让每天跳一千个绳，做200个摸高也不做，老母亲无计可施，很发愁，谁有好办法说说吧，非常感谢。
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--来自微微水木3.5.14
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如果家长无论是控制体重还是体育锻炼都能身体力行，孩子应该也会建立起同样的意识
【 在 ptlicuzn 的大作中提到: 】
: 愁人，超重，早发育了，可是还是喜欢吃的吃很多，还爱甜食，让每天跳一千个绳，做200个摸高也不做，老母亲无计可施，很发愁，谁有好办法说说吧，非常感谢。
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我儿子127，60斤了，假期涨了半斤
【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 不给买，不给做，还能吃太多？
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碳水才是发胖原因
是不是饭吃多了？
【 在 ptlicuzn 的大作中提到: 】
: 愁人，超重，早发育了，可是还是喜欢吃的吃很多，还爱甜食，让每天跳一千个绳，做200个摸高也不做，老母亲无计可施，很发愁，谁有好办法说说吧，非常感谢。
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如果是女孩，早就知道胖的不好了，最早见过娃几个幼儿园中班的，小盆友在叽叽喳喳说谁谁谁好胖。
但是知道和控制是两回事啊，大多成年人都做不到，总是嘴里说着减肥手里拿着奶茶。只能你帮着控制了，高糖高热量的零食饮料坚决不买，家里食物高蛋白为主，能顶饿，减少食物摄入
运动这种，必须找到小孩子爱的运动，你期许的跳绳摸高啥的，小盆友不喜欢只会抵制或是出工不出力
【 在 ptlicuzn 的大作中提到: 】
: 愁人，超重，早发育了，可是还是喜欢吃的吃很多，还爱甜食，让每天跳一千个绳，做200个摸高也不做，老母亲无计可施，很发愁，谁有好办法说说吧，非常感谢。
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--来自微微水木3.5.14
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改变一下饮食结构。补补益生菌
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