- 主题:本中比较重视保护小孩眼睛
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 坐姿低了，头离书本近了，会拍他后背提醒
: 作业太多的时候，宁可有些不做
: 晚上抽出30到60分钟活动
: ...................
给你个佐证吧，有用，希望你能坚持下去。我家娃从小地婆就非常注意护眼，现在考上好大学了眼睛照样是5.0
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FROM 111.197.112.*
明亮的地方比昏暗的地方对眼睛好。在家不看书学习看视频就行。听听故事。
把晚上调整到晚上，只是作息改变一下，怎么就没时间了呢？早睡半小时就早起半小时，早睡一个小时就早起一个小时。
我觉得你可能还是不怎么重视。
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 早晨哪有时间，吃完早饭就去学校了。晚上回了家天就黑了， 起不到不护眼作用，起码不累眼，运动，玩，总比关在家里强吧
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修改:FMR FROM 60.247.122.*
FROM 60.247.122.*
看书也费眼睛，我们小时候没书，电视没少看，不影响。
【 在 sunshinegui 的大作中提到: 】
: 孩子几岁？我娃小时候，我做的比你多
: 不看电视不看手机，每天在户外玩两三个小时。
: 可是挡不住小学入学前就近视了。
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FROM 111.202.224.*
幼小阶段户外活动时间长了能显著减少近似
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 奶奶辈，父母辈，40,50,60年代出生的人，有几个近视的？ 基因坏也没几个近视的， 基因好怎么造都不近视的是有， 大部分还是用眼过度
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FROM 159.226.156.*
我之前看的晚上其实没用，得有阳光，阳光刺激眼球分泌多巴胺，多巴胺抑制眼轴变长。不过运动能锻炼眼部肌肉，缓解一些视疲劳。所以白天户外运动肯定大于晚上户外运动，大于户内不运动。
【 在 sunyu28 的大作中提到: 】
: 晚上的户外对眼睛有利吗？有没有科学验证？
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FROM 49.7.61.*
我为了孩子尽量少近视，平时必须要看电视就尽量用投影仪，出去偶尔用手机也换成了高频pwm调光和莱茵认证的的折叠屏看一小会（比如有时饭店点完餐等餐），写字距离从小就用那种限位器，所以最近一年撤了也能保持一尺远，买了亮度计在读书的几个房间测了台灯和顶灯亮度，达不到500Lx都换掉
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FROM 49.7.61.*
打乒乓球或者羽毛球什么的，对眼睛很好
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 坐姿低了，头离书本近了，会拍他后背提醒
: 作业太多的时候，宁可有些不做
: 晚上抽出30到60分钟活动
: ...................
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FROM 88.133.236.*
晚上打过几次羽毛球，还是光线比较足的地方，看不清，体验极差。
干脆带着跑，跳绳，跳远，玩了
【 在 oedipus 的大作中提到: 】
: 打乒乓球或者羽毛球什么的，对眼睛很好
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FROM 124.64.22.*
一看就是低年级，不超过2年级。
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 坐姿低了，头离书本近了，会拍他后背提醒
: 作业太多的时候，宁可有些不做
: 晚上抽出30到60分钟活动
: 六日几乎疯玩2天
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 101.41.2.*
几年级了？
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 坐姿低了，头离书本近了，会拍他后背提醒
: 作业太多的时候，宁可有些不做
: 晚上抽出30到60分钟活动
: ...................
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FROM 120.244.20.*