7岁半，男孩子，141/42，学校体测都有点偏低，看上去不太肥胖，壮。
平常饭量特大，爱吃肥肉，不偏食，也喜欢吃青菜。
已经控制平常不让喝饮料了，最多是运动时喝宝矿力。每天运动量是2-3小时，不是玩和，是持续的高强度运动。换两件T恤的那种。有时一天6小时。
每周2次网球3小时，3次俱乐部足球比赛队2小时，2次学校棒球队集训2小时，1-2次游泳，不知为何还是超重。
请问各位还能如何控制啊？



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你自己都找到原因了，饭量特别大。这就是胖的直接原因。根本原因可能就是体质问题了。控制饮食吧。光运动不可能瘦的。
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从腰围来看应该不是一身腱子肉。
碳水和肥肉控制住就好了。

【 在 fcd 的大作中提到: 】
: 7岁半，男孩子，141/42，学校体测都有点偏低，看上去不太肥胖，壮。
: 平常饭量特大，爱吃肥肉，不偏食，也喜欢吃青菜。
: 已经控制平常不让喝饮料了，最多是运动时喝宝矿力。每天运动量是2-3小时，不是玩和，是持续的高强度运动。换两件T恤的那种。有时一天6小时。
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测测体脂率呢
可以稍微控制一下主食和肥肉
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控制一下碳水。
肥肉可以照旧。
视力随缘吧，我小学第一次体检，双眼就是5.1/4.6，因为没有出现看不清的情况，所以一直没管，游戏机电脑电视一个不落敞开玩敞开看，现在四十多岁了，双眼视力依旧还是5.1/4.6
看清楚啊，有一个是4.6，不影响双眼看东西，看啥都贼清楚，只是捂住一只眼睛测视力的时候才看不清

【 在 fcd 的大作中提到: 】
: 7岁半，男孩子，141/42，学校体测都有点偏低，看上去不太肥胖，壮。
: 平常饭量特大，爱吃肥肉，不偏食，也喜欢吃青菜。
: 已经控制平常不让喝饮料了，最多是运动时喝宝矿力。每天运动量是2-3小时，不是玩和，是持续的高强度运动。换两件T恤的那种。有时一天6小时。
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