- 主题:这学期带小孩运动
不洗，我闻着没什么味，感觉小孩身上出汗也不臭。除了袜子和鞋时间长了有味
【 在 mmq1231 的大作中提到: 】
: 一分钟跳180-190真不错
: 活动后是不是还要洗澡？
: 那早上时间挺紧张的
: ...................
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FROM 124.127.145.*
这…还是洗洗吧……
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 不洗，我闻着没什么味，感觉小孩身上出汗也不臭。除了袜子和鞋时间长了有味
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 218.1.171.*
小区好小啊
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FROM 124.193.176.*
一圈目测估计250-300米，好在小区地面没汽车，像操场跑道能绕圈跑步和遛弯，有适合小孩的活动小广场和器械单杠
【 在 lumpen 的大作中提到: 】
: 小区好小啊
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FROM 39.155.193.*
早起锻炼，吃饭时间是怎么安排的？
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 今年开学后二年级，周一到周五一般早晨早起一会，带下楼活动30-50分钟，
: 绕小区跑3，4圈，大概加起来700-1000米，
: 跳绳3次，每次1分钟，一分钟180-190多，加起来550多
: ...................
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FROM 222.128.17.*
劝楼主一句，孩子睡眠更重要，可以把锻炼安排在下午放学后。
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FROM 223.104.41.*
6点20-7点之间，早晨吃的不多，下去活动到7点45
【 在 zoa 的大作中提到: 】
: 早起锻炼，吃饭时间是怎么安排的？
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FROM 39.155.193.*
晚上睡9个小时左右，早晨自然醒
【 在 iydong 的大作中提到: 】
: 劝楼主一句，孩子睡眠更重要，可以把锻炼安排在下午放学后。
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FROM 39.155.193.*
二年级练单杠有啥意义啊
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 今年开学后二年级，周一到周五一般早晨早起一会，带下楼活动30-50分钟，
: 绕小区跑3，4圈，大概加起来700-1000米，
: 跳绳3次，每次1分钟，一分钟180-190多，加起来550多
: ...................
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FROM 106.37.98.*
又不是针对体侧考试
运动是个习惯，什么有意义没意义的？跑步练耐力和心肺， 跳绳练腿力， 单杠练习臂力， 之后练习引体向上。 就是没有体侧， 也会每天运动练练，加起来有效练习时间也就10几分钟，男人得有个好身体
【 在 they 的大作中提到: 】
: 二年级练单杠有啥意义啊
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FROM 39.155.193.*