10点之后,不睡觉也可以,但是不要做任何事情,如果非要做,可以第二天早上早起干,
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 标 题: 求早睡经验
: 发信站: 水木社区 (Sat Nov 30 23:07:38 2024), 站内
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: 求谁家能坚持早睡(以10点为参照)的经验:你们是怎么做到的?万分感谢
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: 今天现在又是没睡
: 我们早睡一点非常非常非常难
: 要么就是写作业磨蹭了,直接到11点,啥也不干赶紧睡觉
: 要么就是做翻转拍10-15分钟,做牙操10-15分钟,10点40开始睡就算早了
: 要么就是英语单词句子没背完,又背到11点
: 要么就是提前练小提琴,然后做作业又时间不够了
: 总之每天恶性循环,总是前期不着急,最后拖到很晚
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 119.179.159.*]
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FROM 175.160.191.*