五年级女孩
8点半准时洗澡，9点～9点半关灯睡觉
但还是睡不满10小时，差那么一丢丢
不过孩子白天完全不困，精力充沛
时间上是我把控的，我就是那个人形闹钟
当然前提是孩子已经有主观能动性了，积极写作业
作业有多有少，多的时候写完差不多就八点了
少的时候七点，还能玩一小时switch游戏
或者自己画画，做手工
我认为已经进入良性循环了

以上这些跟我从一年级接手以来花的时间精力有很大关系
常常沟通，时时交流，寓教于乐
培养了良好的学习习惯生活习惯
养孩子真的是潜移默化润物细无声

【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢
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: ...................
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又要又要是绝对不可能的。

【 在 caoyangorg 的大作中提到: 】
: 如果认为早睡是第一位重要的，那就砍掉所有不是必须做的事情比如小提琴、反转拍、牙操，作业写不完家长帮着写一部分。
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家长先根据重要性和紧急性画4个象限，把孩子要做的事情填进去，自己对所有事情的优先级先做到心里有数。然后和孩子一起根据优先级和10点睡觉的ddl制定每天时间安排计划。今天的事情没做完就睡了，第二天就看看怎么调整和改进。孩子的时间管理能力慢慢进步，不是立竿见影的事情。家长不能只是催促，要想办法调动孩子自己的时间自己管理的主观能动性。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢  
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: 今天现在又是没睡  
: 我们早睡一点非常非常非常难  
: 要么就是写作业磨蹭了，直接到11点，啥也不干赶紧睡觉  
: 要么就是做翻转拍10-15分钟，做牙操10-15分钟，10点40开始睡就算早了  
: 要么就是英语单词句子没背完，又背到11点  
: 要么就是提前练小提琴，然后做作业又时间不够了  
: 总之每天恶性循环，总是前期不着急，最后拖到很晚  
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如果学校作业都写不完的话，练什么小提琴、背什么英语
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介绍一下我们家老二

老二现在二年级，虎背熊腰，左手画画右手写字，但是个娇气的小胖子，
喜欢偷懒，每周都要去动物园
和哥哥对比非常强烈
（哥哥篮球训练特别多，带领校队去参加两次区赛得分占比39/76, 71/200）

然后我暑假带老二训练 得以 免费 进入 奥体中心与学校共建的集训队
（几个小学六个年级60人 大概20个人入选，技术分排第三）

现在训练得多
每天早上7点就要起床，去参加早训（7：30-8：20）
另外有2个下午和周末 一个有 4个 1.5小时的训练

晚上10点的时候 我就抓他上床睡觉，边听 三国/水浒这些故事，很快就睡着




【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 求谁家能坚持早睡（以10点为参照）的经验：你们是怎么做到的？万分感谢
: 今天现在又是没睡
: 我们早睡一点非常非常非常难
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